50% de remise sur les frais d'adhésion soit 15€ d'économie, sur présentation de la carte et contre un tampon
ESCAPA’D a pour objectif de promouvoir l’activité physique adaptée et le bien-être, auprès de personnes atteintes de pathologies chroniques, en reprise d’activité physique ou dans le cadre d‘une activité professionnelle.
1/ Bilan d’activité physique adaptée (APA)
- Entretien individuel avec un enseignant en Activité Physique Adaptée permettant de réaliser un bilan complet de votre condition physique, à l’aide de tests et outils de diagnostic.
- Analyse de l’ensemble des données recueillies, pour construire un programme personnalisé et adapté à vos besoins de santé.
- Identification des aides financières (mutuelles, réseaux de santé, etc…).
2/ Programmes APA personnalisés
- Mise en place de programmes d’APA définissant les types d’activités, la fréquence, la durée.
- Large choix de séances d’APA collectives ou individuelles, encadrées par des enseignants en APA.
3/Séances APA
- Encadrement de séances d’APA, en présentiel et en effectif réduit (max. 10 personnes).
- Grande souplesse dans les créneaux horaires (du matin au soir et du lundi au samedi).
Les activités
#PARCOURS SANTÉ #YOGA #SOPHROLOGIE #GYM DOUCE #CIRCUIT TRAINING/CARDIO #STRECHING/ETIREMENTS #GYM SUR CHAISE #SWISSBALL #STEP #ATELIERS EQUILIBRE/COORDINATION #MARCHE ACTIVE AVEC BÂTONS #CIRCUIT TRAINING/RENFORCEMENT MUSCULAIRE #PARCOURS GESTION DE L’EFFORT #RELAXATION
27 rue de la Gare à Serre-les-Sapins
06 62 15 81 23
